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ダイエット:記事一覧

萌恵里の産後の減量

ギムネマは、糖分の吸収を抑える働きがあり、デブ体型や脳卒中を阻害する効果があることでよく知られています。ところで、摂取する塩分を控えるとメタボにも脳梗塞にも予防の効果があり、痩身にも有効です。日々の食生活を調整して、メタボリックには警戒しましょう。 小林茉里奈さんのような体型継続のため、6ヶ月先を目…

瑞希の痩身でプロポーションのよいからだを手に入れよう

私もビリーズブートキャンプかなり好きです。とは言っても容易ではないですよね。つらいトレーニングで上手く踊れないから最初は落ち込みました。小泉里奈のような体格になって、ふられた男をギャフンと言わせたい、という動機もダイエットには有効でいいですね。 急激にダイエットするのは大変なことですが、ゆっくりとリ…

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